15.11.2023 12:00
Сохранять достаточную физическую активность и поддерживать себя в хорошей физической форме во время беременности крайне важно как для здоровья будущей мамы, так и для здоровья малыша. Каждое воскресенье Молодежный центр проводит бесплатные занятия по йоге для беременных «9 месяцев». Проект реализован благодаря победе в XIX конкурсе социальных и культурных проектов ПАО «ЛУКОЙЛ».
Занятия для будущих мам проводит сертифицированный тренер по йоге Татьяна Казунина. В октябре она прошла переподготовку и получила сертификат тренера по перинатальной йоге. Победа в грантовом конкурсе ЛУКОЙЛа помогла воплотить проект в жизнь.
Практика проходит небольшими группами в комфортном зале под присмотром грамотного тренера. На занятиях будущие мамочки учатся правильному дыханию, выполнению асан и готовятся к родам.
Комфортный, хорошо оборудованный зал и грамотный тренер – залог плодотворных занятий, на которых будущие мамочки научатся правильному дыханию, выполнению асан и подготовятся к родам.
Занятия бесплатные, проходят каждое воскресенье. Начало в 10:00. Предварительная запись обязательна!
ДРУГИЕ НОВОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
Комментарии
Комментариев пока нет
Создание сайтов