04.04.2025 11:34
В эпоху, когда скорость технологических изменений измеряется уже не годами, а месяцами, цифровые устройства прочно вошли в нашу повседневность. Смартфоны, планшеты, умные часы, колонки и целая экосистема приложений — наша жизнь трансформировалась до неузнаваемости за какие-то десять-пятнадцать лет.
Казалось бы, технологии призваны облегчать нашу жизнь, делать ее комфортнее и эффективнее. Однако вместе с новыми удобствами пришли и новые стрессы, тревоги, а также странные психологические привычки, которые формируются незаметно для нас самих.
Мы привыкаем жить в состоянии постоянной цифровой мобилизации — всегда на связи, всегда в доступе, всегда готовы ответить на сообщение или проверить уведомление. И в этом потоке цифровых взаимодействий возникают мелкие, но крайне раздражающие факторы, которые профессионалы в области пользовательского опыта называют «цифровым трением». Каждый в отдельности кажется незначительным, но в совокупности они могут существенно повышать уровень ежедневного стресса.
Цифровой перфекционизм — новая норма?
Один из наших журналистов поделился своим наблюдением: «Меня очень раздражает, когда я захожу в электронную почту, а там висят неоткрытые сообщения. Мне нужно обязательно их открыть, чтобы исчез значок "непрочитанное". Или в мессенджере ВК. Если вижу, что в каком-то чате есть новые сообщения, которые я не прочитал, обязательно мне надо открыть чат, прокрутить его до конца новых сообщений и выйти, порой даже не читая сообщения. Главное, чтобы в мессенджере не было не просмотренных сообщений».
Психологи называют эту тенденцию «цифровым перфекционизмом» — потребностью в визуальном порядке и завершенности в цифровом пространстве. Это стремление избавиться от любых «висящих» уведомлений и привести интерфейс в состояние «чистоты» может занимать ощутимую часть нашего ментального пространства.
Раздражители нового времени
Мы провели опрос среди читателей, выясняя, какие мелкие цифровые неудобства вызывают у них наибольшее раздражение. Результаты оказались неожиданно эмоциональными — люди действительно глубоко переживают из-за тех аспектов взаимодействия с технологиями, которые на первый взгляд кажутся незначительными.
Энергетический дисбаланс
Анастасия, 34 года, менеджер: «Просто сводит с ума, когда у телефона 15% заряда, у ноутбука 78%, а у планшета вообще 42%. Я начинаю всё ставить на зарядку одновременно, чтобы они хотя бы близко были по показателям. Муж крутит пальцем у виска, а я не могу работать спокойно, когда у меня такой разнобой!»
Цифровое эхо
Дмитрий, 29 лет, IT-специалист: «У меня сообщения приходят сначала на телефон, потом на часы, потом на ноутбук. И на каждом устройстве — дзынь! дзынь! дзынь! Тройной стресс от одного сообщения. А если я в наушниках, то вообще кошмар. Особенно бесит в общественных местах, когда все оборачиваются на этот концерт».
Бесполезный цифровой балласт
Елена, 42 года, преподаватель: «Почему я не могу удалить приложение "Акции" с моего айфона? Я их никогда не смотрю, но оно там, занимает место, периодически что-то обновляет. Это как если бы в моей квартире стоял шкаф, который я не могу вынести, а в нём хранятся чьи-то чужие вещи!»
Загадочный прогресс
Сергей, 38 лет, инженер: «Ненавижу загрузки, которые застревают на 99%. Особенно обновления Windows. Остался 1% — и висит полчаса! Что он там делает? Медитирует? Решает, стоит ли заканчивать загрузку? Это просто издевательство какое-то».
Раздвоение личности интерфейса
Марина, 27 лет, начальник отдела: «Я использую тёмную тему везде, где только можно. Но некоторые приложения её не поддерживают, и когда я открываю их ночью — это как будто фонариком в глаза светят. Такое ощущение, что разработчики никогда не пользуются своими приложениями в темноте».
Зарядная какофония
Иван, 45 лет, предприниматель: «У меня в сумке настоящий зоопарк зарядников. USB-C для ноутбука, но другой USB-C для телефона, Lightning для планшета, и ещё какая-то особенная зарядка для наушников. Когда уже изобретут один универсальный зарядник для всего?»
Автозамена автозаменой
Алиса, 51 год, директор магазина: «Я пишу слово "эффект", а телефон упорно исправляет на "эфект". Я исправляю обратно — оно опять. Такое ощущение, что моя клавиатура — упрямый осёл, который знает русский язык лучше меня. А когда пишу клиенту, и вижу, что автозамена изменила смысл на противоположный, хочется телефон в окно выкинуть. Аж давление скачет».
Потерянная история
Николай, 36 лет, юрист: «Вчера открывал на компьютере статью о новом законопроекте, сегодня хочу показать её коллеге с телефона — и не могу найти. История не синхронизировалась. И вот я, как идиот, пытаюсь вспомнить какие ключевые слова вводил в поиск. И так каждый раз!»
Жестовая путаница
Татьяна, 33 года, программист: «В одном приложении свайп влево удаляет сообщение, в другом — отмечает как прочитанное, в третьем — архивирует. И постоянно путаюсь! Однажды случайно удалила важное рабочее письмо, потому что думала, что просто отмечаю его прочитанным».
Незваный гость
Константин, 40 лет, работник НК: «Сижу на важном совещании, кто-то произносит фразу со словом "серия", и мой телефон вдруг: "Извините, я не расслышала вопрос". Все смотрят на меня, как будто я специально устроил это представление. А я даже не прикасался к телефону!»
Что с этим делать?
Эти мелкие цифровые раздражители — часть новой реальности, в которой мы живём. И хотя каждый по отдельности кажется незначительным, их совокупный эффект может серьезно влиять на психологическое благополучие.
Специалисты по цифровому благополучию рекомендуют периодически устраивать «цифровые детоксы», отключая уведомления или даже полностью выключая устройства на определенное время. Также полезно осознанно относиться к настройкам приложений, отключая ненужные функции и уведомления.
Важно помнить, что технологии должны служить нам, а не наоборот. И иногда стоит задать себе вопрос: действительно ли нам нужно открывать каждое непрочитанное сообщение только для того, чтобы убрать значок уведомления?
А какие цифровые привычки или особенности технологий раздражают вас? Поделитесь своим опытом в комментариях — возможно, ваш пример станет утешением для других, кто думал, что только его раздражают эти мелочи!
Редакция благодарит всех участников опроса за откровенные ответы.
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
Присоединяйтесь к нашей группе в ВК.
Материалы из рубрики "Жизнь городская" читайте здесь.
ДРУГИЕ НОВОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
Комментарии
Комментариев пока нет
Создание сайтов